别把心衰当小事！心衰5年死亡率高达50%

　　我国的流行病学数据也证实了这一结果，目前我国大概有1500万左右的心衰患者。2009年较大规模的地区性慢性心衰患病率调查显示，我国慢性心衰患病率已达到1.61%。住院病死率占心血管疾病住院死亡的40%，高于总体的心血管病死率，约50%的心衰患者在诊断之后的5年内死亡。

　　心衰至少在未来20年内会一直增加，主要有三个原因：

　　首先，引起心衰的基础疾病，比如高血压、冠心病、糖尿病等都呈现增加的趋势;其次，这些基础疾病得到了很好的治疗和控制，因此它们引发心肌梗死、脑卒中、肾衰竭等致死的情况减少，最终可能都会发展到心衰;第三，心脏功能和年龄的相关性很强，我国人均寿命增加了，心衰的发病率就会增加。人口老龄化，使得心衰已经不仅仅是医学问题，更是一个严峻的社会问题。

　　“近30年来，我国心衰的治疗情况已经有了很大改善，死亡率下降了60%~80%。但即便是这样，5年死亡的风险仍高达50%以上，与恶性肿瘤水平相当。”许顶立说，目前临床治疗心衰的方案是有效的，但总体上还不够满意，需要继续探索更好、更优化的治疗方式。

　　医生提醒，心衰患者病程较长，其预后较差，除了积极治疗，做好家庭的康复和护理尤为重要。

　　合理饮食 每日主食量控制在150~300克为宜，盐的摄入量轻度心衰5克左右、中度2.5克、重度1克，避免酱菜、腌肉等隐性高盐食品;食物应选择富含必需氨基酸的优质蛋白;不要饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料;尽量不吃小苏打或碱做的食物;适当限制水分，夏季每日可为2000~3000毫升。

　　充分休息 根据病人心功能分级决定活动量，心功能Ⅱ级者应限制活动，增加卧床休息时间，Ⅲ级以上应绝对卧床休息，待心功能好转后应下床做一些散步、气功、太极拳等活动，以不胸闷、心悸、气短、疲乏为宜。

　　情绪调整 心衰患者由于病情较痛苦，病程长，预后差，极易产生烦躁、焦虑、恐惧等不良心理反应，应给予积极心理疏导。同时患者在夜间犯病多伴睡眠障碍，故可给予小剂量镇静剂以保证充足睡眠。

　　预防感染 感冒、肺炎、尿路感染等感染是诱发心衰的常见原因。有些体弱病人感染时症状不典型，仅表现为纳差、乏力等，应及时处理以免诱发心衰。注意保持室内空气新鲜，外出后要及时漱口。

　　定期监测 注意观察患者的脉搏、血压、面色、尿量和体重等变化情况。可于每天早晨患者排尿排便后，穿同等重量衣服称一下体重，同时监测一天的尿量，观察患者脚踝是否有肿胀现象，出现异常应立即就诊。